주부 비만 굿바이!...

2016 상반기 비만탈출! 프로그램 개강

김포시보건소는 비만주부들의 날씬한 삶을 위해 ‘주부 비만탈출 프로그램’을 지난 22일 보건소 별관 4층 보건교육실에서 개강했다.

비만주부로부터 큰 인기를 모으는 프로그램으로 식습관 변화와 신체활동의 저하 스트레스 등의 다양한 환경적‧유전적요인으로 인해 생기는 비만에 초점을 두어 주3회/3개월/2기(상,하반기)로 운영된다.

체지방율 감소로 인한 적정체중 인구비율 증가를 기본목표로 참가자들은 체성분측정 후 운동처방사의 유연성 및 근력운동, 체지방감량을 위한 유산소운동등의 운동관리, 영양사의 식사일지 작성 및 영양교육, 자가관리요법 등 주 3회 관리를 받게된다.

그간 프로그램 수료 회원들이 자발적으로 운영하는 자조모임운영 및 ‘건강, 행복, 사랑 이야기’ 인터넷 까페는 회원들로부터 큰 호응을 얻고 있으며, 수료자들은 비만예방의 멘토로서 지역사회내 각종 행사참여, 홍보활동 등 중요한 역할로 자리매김 하고 있다.

강희숙 보건사업과장은 “참가자 모두 비만탈출! 이라는 목표가 있는 만큼 체중감량으로 향후 건강생활을 실천하는데 출발점이 될 것“ 이라며 참가자 모두의 건강증진에 도움이 될 수 있도록 최선을 다하는 보건소가 되겠다고 다짐했다.

문의 및 접수 (980-5016 보건사업과 건강증진팀)

-김포티브이 조한석 기자 (1chohs@hanmail.net)-